Bahazieduterapijasprakse - Blogs

Vai manam bērnam ir nervu TIKI?

Mon, 19 Jan 2026 19:28:00 +0000

Nervu TIKI ir bērniem, kuriem neapzināti atkārtojas noteiktas kustības vai skaņas.

Tie nav “slikti ieradumi” un bērns to nedara speciāli.

Nervu tiki var būt:

Kustību tiki – bieža acu mirkšķināšana, plecu raustīšana, sejas grimases, galvas grozīšana,
Skaņu tiki – vārdu atkārtošana, šņaukāšanās, ieklepošanās, skaņu izdošana. Tiki visbiežāk pastiprinās stresa, noguruma vai uztraukuma laikā.

Svarīgi! Tiki nav audzināšanas kļūda! Tā ir bērna nervu sistēmas reakcija uz notikumiem, kas bērnu ir izsituši no dabiskā emocionālā līdzsvara. Precīzu iemeslu kādēļ tiki izpaužas ne vienmēr var zināt, bet mani biežākie novērojumi praksē 11 gadu garumā ir tādi, ka visbiežāk tiki ir “sākušies” pēc:

izteiktām pārmaiņām bērna dzīvē (bērnudārza vai skolas sākums),
vecāku šķiršanās (arī tad, ja viens no vecākiem dodas darba dēļ dzīvot citā valstī),
konflikts ģimenē vai tuvu radinieku starpā (mammai ar vīramāti piemēram),
lielas pārmaiņas bērnam ir arī dzīves vietas vai skolas maiņa,
ja pats bērns ir piedzīvojis pēkšņu sabaidīšanos (no suņa, spēcīgas vai negaidītas skaņas utml.),
ja bērns ir piedzīvojis neveiksmi kādā konkursā vai sacensībās,
nejūtas droši, ir sasprindzis, satraukts,
iespējami arī daudzi citi faktori, kuri izraisa bērna iekšējo stresu un spriedzi.

Lai pagatavotu bērnam piemērotu maisījumu, tas jāveido ņemot vērā bērna individuālo emocionālo stāvokli. Tādēļ tik vērtīga ir Baha ziedu terapijas konsultācija TIKU gadījumā. Ja Tavā ģimenē šī tēma ir aktuāla, nemokies un negaidi, ka “pats pāries”. Droši piesakies konsultācijai, lai tās laikā visus aspektus mierīgi pārrunājot kopīgi atrastu piemērotāko risinājumu. Pieteikties konsultācija!

E-veikalā ir iegādājms arī gatavais maisījums "TIKIEM" - ti iegādāties vari šeit!

Kur slēpjas veselība un slimība?

Fri, 12 Apr 2024 18:11:00 +0000

Kā ir tev? Vai jūties fiziski un emocionāli vesela? Vai ir pietiekoši spēka, prieka un enerģijas? Ja šķiet, ka veselības un dzīves prieka varētu būt vairāk, izlasi, kur rodas slimība, kur veselība...

❌Ārējie faktori – vīrusi, baktērijas, zemas kvalitātes ēdiens un pilsētas piesārņotais gaiss ir vide, kurā atrodamies nepārtraukti. Lielākoties no šiem ārējiem faktoriem īsti nevar izvairīties. Tad kāpēc ir cilvēki, kuru veselība ir katastrofāla, bet ir cilvēki kuri dzīvi nodzīvo kopumā būdami veseli? Kur tad īsti atrodas veselības un kur slimības noslēpums?
Strādājot slimnīcā, kā medmāsa, vēroju pacientus, un pirmo reizi man radās iedīglis sajūtai, ka atveseļošanās process ir tikai daļēji atkarīgs no medicīniskajām darbībām. To arī apstiprināja mani kolēģi sakot, ka esam izdarījuši visu medicīniski iespējamo, tagad viss ir atkarīgs, kā organisms uz to noreaģēs. (patiesībā arī šobrīd mediķi nereti piederīgajiem saka stipri līdzīgus vārdus).
✅Novēroju, ka tie cilvēki, kuri, lai arī saslimuši, dziļi būtībā ir cerību pilni un galvenais - pilni ar dzīvot gribu, atveseļojas daudz straujāk, veiksmīgāk un bez komplikācijām, nekā tie, kuri būtībā ir pilni ar rūgtumu, naidu, skaudību, bailēm un neapmierinātību.
Pēc vairākiem gadiem, kad iepazinos ar ārsta, homeopāta, bakteriologa un Baha ziedu terapijas pamatlicēja E. Baha teoriju kurā viņš secināja: „Galva (domas un smadzenes) spēj viedi kontrolēt visu orgānu norises cilvēka organismā. Rāmas un mierīgas domas, kā arī cilvēka laimes izjūta nodrošina to, lai cilvēks būtu vesels.” Viņš uzskatīja, ka visi traucējošie jeb postošie emocionālie un prāta stāvokļi (bailes, raizes, nomāktība u.c.) deformē cilvēka dabisko emocionālo stāvokli, cilvēks sāk justies nelaimīgs. Šī ziņa caur nervu sistēmu tiek nodota konkrētiem orgāniem un audiem kā galarezultāts cilvēkam rodas slimība fiziska, vai emocionāla.
Viņš, būdams arī ārsts, ķirurgs, bakteriologs, homeopāts, un Baha ziedu terapijas pamatlicējs izdarīja būtisku secinājumu:
“Uzņēmību pret slimībām un slimības iznākumu būtiski ietekmē cilvēka individuālais emocionālais stāvoklis.”
✅Proti, nevis slimība ir tā, kas ietekmē cilvēka emocijas, bet otrādi - emocionālais stāvoklis ietekmē saslimšanu un slimības gaitu. Mums katram ir savs raksturs. To veido mūsu simpātijas, antipātijas, idejas, domas, vēlmes, ambīcijas utt. Raksturs kā zināms nav materiāls, teiksim, ka raksturs slēpjas prātā, un prāts ir mūsu visjūtīgākā daļa.
✅Prāts (nevis smadzenes, vai kāds cits orgāns) ir vieta, kur rodas domas. Domas ir tās kuras izraisa noteiktas emocijas un cilvēka ķermenis uz to dažādi reaģē. Tā ir vieta, kur cilvēks pats sev rada veselību vai tieši pretēji slimību. Mehānisms, kā tas notiek, mūsdienu zinātnē tiek intensīvi pētīts (jo prātu, domas un emocijas nevar tā vienkārši aptaustīt, izmērīt vai nosvērt), bet, šaubu nav, ka tieši domas un emocijas kādās dzīvo cilvēks būtiski ietekmē viņa pašsajūtu, veselību un arī noteiktu orgānu darbību organismā.
❗️No tā var izdarīt secinājumu - slimība ir pēdējais posms kāda spēcīgi postoša dzīves uztveres un reakcijas stāvokļa iedarbībai, proti, slimība ir sekas. Kaut arī šķietami nežēlīga, savā būtībā slimība ir labdabīga, tā liek apstāties, pievērsties sev, pārskatīt savas vērtības un attieksmi gan cilvēkam pašam pret sevi, gan pret apkārtējiem.

Baha ziedi prāta un ķermeņa veselībai!

Kā vecākiem emocionāli sagatavoties, ja bērns tūdaļ uzsāks skolas vai bērnudārza gaitas?

Tue, 02 Aug 2022 12:50:00 +0000

Reiz kāda mamma man teica: “Domāju par meitas skolas sākšanos, atceros savus skolas laikus un pašai galva iet riņķī! Es tā uztraucos par viņu, kā viņai tur ies?”

Bērnam uzsākot skolas/bērnudārza gaitas, bieži vien raizes, nemiers un bailes pieaug arī vecākiem. Vai manam bērnam jaunajā vietā viss būs labi? Vai bērns tiks veiksmīgi galā ar skolas slodzi? Kā palīdzēt bērnam adaptēties jaunajā vidē, kā veiksmīgi motivēt bērnu mācīties? Bieži vien vecāki paši atminas savas skolas gaitas un nereti, atmiņas nav tikai gaišas un saulainas. Kāds atminas, ka kāda skolotāja bija izteikti stingra un no viņas bija bail, kādam nebija tuvu draugu, tādēļ skolā jutās vientuļi un nepieņemts, kāds, savukārt, pašu mācību procesu un pārbaudes darbus atminas kā nepatīkamu notikumu.

Reiz kāda mamma teica: “Domāju par meitas skolas sākšanos, atceros savus skolas laikus un pašai galva iet riņķī! Es tā uztraucos par viņu, kā viņai tur ies?” Bērnu atbalstīt varam tad, kad paši jūtamies stabili, droši un pārliecināti, ka viss būs labi!

Jaunākais produkts e- veikalā - maisījums “Mierīgs prāts vecākiem” ir gatavais maisījums vecākiem, kuru bērns uzsāk skolas vai bērnudārza gaitas. Maisījumā iekļautie 7 Baha augu līdzekļi palīdz līdzsvarot izteiktu baiļu sajūtu par bērnu, samazināt trauksmainās un daudzās domas, kas maļas pa galvu (reizēm pat neļaujot pilnvērtīgi gulēt). Palīdz stiprināt pārliecību par to, ka jaunajā vietā ar bērnu viss būs labi, palielina uzticēšanās spēju pedagogiem un pašam bērnam. Līdzsvaro pārmērīgu kontroles sajūtu. Katras pārmaiņas ir izaicinājums, tādēļ maisījumā iekļauti arī līdzekļi, kas palīdz adaptēties jaunajam dzīves posmam, un nedzīvot pagātnes atmiņās, bet pilnasinīgi šodienā.

Ieteicams uzsākt lietošanu jau brīdi pirms gaidāmajām pārmaiņām. Ideālajā kombinācijā arī ar maisījumu pašam skolas vai bērnudārza gaitu uzsācējam.

Maisījumā ir iekļauti šādi Baha ziedu augi:

Red Chestnut(Sārtā zirgkastaņa) - Samazinās bailes, kontrole un pieaug drošība par mīļajiem cilvēkiem,
Walnut(Riekstkoks) - Palīdz veiksmīgi uzsākt jebkuru jaunu dzīves posmu,
Vervain(Verbēna) - Samazinās stresa un spriedzes līmenis – cilvēks kļūst mierīgāk,
Vine(Vīnkoks) - Pieaug uzticēšanās citiem cilvēkiem,
White Chestnut(Parastā zirgkastaņa) - Mierīgam prātam un skaidrām domām,
Honeysuckle(Vīteņsauserdis)-spēja palaist vaļā pagātni, ir enerģija un priekš dzīvot šodienā,
Gentian(Drudzenīte) – pieaug ticība, ka viss izdosies.

Maisījumu vari iegādāties atsevišķi vai arī KOMPLEKTĀ ar maisījumu topošajam bērnudārzniekam vai skolēnam. Visu augustu, pērkot KOMPLEKTĀ, cena draudzīgāka.

Kāpēc 5 ziedu krēmam ir jābūt Tavā vasaras aptieciņā!

Wed, 29 Jun 2022 12:39:00 +0000

Vasaru gaidām katru gadu! Saule, atpūta pie ūdeņiem vai laukos. Daudz aktivitātes gan lielajiem, gan mazajiem. Tomēr vasaras priekiem bieži nāk līdzi arī pa kādai bēdai - var gadīties kritieni, kukaiņu kodumi, no apaviem noberztas kājas. Bērniem bieži vien no pamperiem sakairinās dupsis vai arī saulīte ir bijusi par daudz.

Manā ģimenē 5 ziedu krēms ir tas līdzeklis, kas vienmēr būs pa rokai - palīdzēs gan lieliem, gan maziem.

5 ziedu krēma sastāvs ir absolūti dabīgs, bez parabēniem un ķīmijām. Gatavots uz dabīgas mitrinošas krēma bāzes, kurai pievienotas 7 Baha ziedu esences.

Šis ir neatsverams atbalsts vasarā gan bērniem, gan pieaugušajiem. Palīdzēs šādās situācijās:

kukaiņu kodumi,
nobrāzumi, noberzumi,
nomierinās un pabaros ādu pēc uzturēšanās saulē (vieglu apdegumu gadījumā),
alerģiskas ādas reakcijas,
apsārtums no pamperiem.

"Esmu sieva, mamma un vecmāmiņa - 5 ziedu krēms vienmēr ir manā somiņā." kliente Agata

Kŗēmu vari pagatavot pati - mana video pamācība skatāma šeit. Youtube video pamācība 5 ziedu krēma pagatavošanai

Vai arī vari pasūtīt jau gatavos 5 ziedu krēmus sev ērtā izmērā - 15gr/30gr/50gr/100gr.

Lielajiem 50gr un 100gr tilpumiem papildus 15% atlaide visu jūliju. Pērc šeit: 5 ziedu krēms ar 15% atlaidi °Lai pietiek visai vasarai! Izsūtu ar Omnivu 1-3 dienu laikā.

5 ziedu krēma pagatavošanas video pamācība.

Mon, 21 Feb 2022 06:56:00 +0000

Mana aizraušanās jau vairāk kā 10 gadus ir sejas un ķermeņa kosmētikas izgatavošana. Pašus pirmos krēmus sāku izgatavot 2008.gadā, un šajā laikā ir bijuši dažādi eksperimenti. Izgatavoju dažādus produktus gan sejai, gan ķermenim. Sejai es gatavoju toniku, kuram alveju audzēju es pati. Tāpat tie ir arī dažādi losjoni un fluīdi, un krēmi sejas ādas ikdienas kopšanai. Ķermeņa kopšanai izgatavoju krēmus un skrubjus. Pamatā šos produktus izgatavoju sev, savai ģimenei un draugiem. 5 ziedu krēms ir pirmais produkts, kuru izgatavoju pēc pasūtījuma un tas ir nopērkāms.

Piedāvāju manu recepti šī krēma pagatavošanai.

5 ziedu krēms - dabīgs, mitrinošs krēms dažādām ādas problēmām.

Recepte

Pievieno mārdadžu un kliņģerīšu eļļai Olivem 1000 stabilizatoru. Tā būs galvenā pamatmasa.

Nākamās sastāvdaļas, kuras mēs sajaucam kopā ir ūdens un hidrogels, kas nodrošina mitrināšanu.

Šos abus komponentus mēs liekam ūdens peldē. Un gaidām, lai izkūst.

Kad ir izkusis, tad sakuļam līdz viendabīgai masai un gaidām, lai krēmiņš atdziest līdz aptuveni 40*C.

Krēma pagatavošanas beigu fāzē mēs pievienojam aktīvās vielas. Uz šo krēma daudzumu:

3 pilieni ACE vitamīnu komplekss
3 pilieni kalogena ekstrakta
3 pilieni dabīga konservanta Cosgard, lai krēms var stāvēt 2-3 mēnešus istabas temperaturā un nesabojāties.

Lai pabeigtu Baha ziedu krēmu un pievienojam 7 Baha ziedu esences. Uz 2 krēma tūbiņām ir paredzēts pievienot:

6 pilieni Crab Apple (Mežābele),
6 pilieni Cherry Plum (Kaukāza plūme),
6 pilieni Impatiens (Sprigane),
6 pilieni Mimulus (Pērtiķmutīte),
6 pilieni Rock Rose (Saulrozīte),
6 pilieni Star of Bethlem (Čemuru baltstarīte),
6 pilieni Pine (Priede).

Un tad palicis ir pēdējais process-sapildīt krēmu ērtai lietošanai.

Krēmu vari pagatavot pati vai pasūtīt dažādos tilpumos.

Izsūtu ar Omnivu visā Baltijā.

Emociju ziņā iekšēji līdzsvaroti cilvēki slimo retāk un vieglāk.

Tue, 24 Aug 2021 20:59:00 +0000

Atbilde, manuprāt, ir pavisam vienkārša - jo viņiem ir spēcīgāka imunitāte!

Baha ziedu terapiju radījis angļu ārsts Edvards Bahs. Viņš veica atklājumus par augiem, to iedarbību un veidiem, kā tos pagatavot esencēs un lietot konkrētos ārstnieciskos nolūkos. Ārsts izstrādāja precīzus emocionālo stāvokļu aprakstus – katrs no viņa izvēlētajiem 38 augiem, ko dēvē par “Baha ziediem”, raksturo noteiktu emocionālo un prāta stāvokli. Bailes, dusmas, nepacietība, nemiers, vainas izjūta, izmisums, bezcerība u.c. (Latvijā aug 27 no 38 augiem).

Emociju ziņā iekšēji līdzsvaroti cilvēki slimo reti un viegli, jo viņiem ir spēcīgāka imunitāte. Tādēļ Baha ziedu terapiju var lietot gan veselības profilaksei, gan gadījumos, kad saslimšana jau ir notikusi. Bahs arī uzsvēra, ka slimība ir jāuztver kā labdarīga (ar to nevajag cīnīties), jo tā palīdz saprast un ieraudzīt to emocionālo disbalansu, kurā akūti vai hroniski atrodas slimnieks.

Šobrīd šo terapiju lieto miljoniem cilvēku visās pasaules malās, un arī Latvijā tā ir pieejama kopš 2008 gada.

Vairāk par pašu terapiju stāstu šajā video!

Kāpēc Baha ziedu terapija tik efektīvi palīdz bērniem un pusaudžiem?

Tue, 24 Aug 2021 20:58:00 +0000

Jo šajos vecumposmos nav izstrādājušās stingras prāta un pārliecības nostājas - bērni un pusaudži vienkārši vēlas būt veseli, viņiem nav izveidujušies "argumenti", kāpēc nav iespējams justies labi. Par šo atkal un atkal pārliecinos savā praksē.

Kāpēc?

Tā kā terapijas laikā viens no būtiskiem aspektiem ir izprast SAVAS slimības cēloni (vai to uzturošo mehānismu), tad cilvēkam, pirmkārt, ir jāidentificē savs patiesais emocionālais stāvoklis. Ne katrs tam ir tam gatavs (un bieži vien spēcīgi darbojas psiholoģiskie aizsargmehānismi), tādēļ šī terapija nebūs derīga visiem. Ja cilvēks nevēlas atzīt, ieraudzīt un uzņemties atbildību par to, ka šajā dzīvē kaut ko dara vai domā nepareizi, ārstēšana ir maz efektīva.

Tajā pašā laikā Baha ziedu terapija ļoti labi palīdz bērniem un pusaudžiem, jo šajos vecumposmos nav izstrādājušās stingras prāta nostājas - bērni un pusaudži vēlas būt veseli, viņiem nepatīk justies slikti vai slimi. Ja bērns ir maziņš – uz konsultāciju nāk viens vai abi vecāki, bet no 6-7 gadu vecuma bērnu jau var ņemt līdzi. Konsultācijas ar pusaudžiem notiek bez vecāku klātbūtnes, bet pirms pirmās konsultācijas ar vienu vai abiem vecākiem tiek pārrunāts tas iemesls, kura sakarā pusaudzis konsultējas.

Tās var būt emocionālas grūtības, tādas kā pašapziņa, paškritika, bailes, panika, depresīvs noskaņojums, neizlēmība, pārslodze, u.c. Tās var būt attiecību grūtības ar vienaudžiem, vecākiem, skolotājiem. Kā arī tās var būt fiziskas problēmas (alerģijas, miega traucējumi, ēšanas traucējumi, auto-imūnās saslimšanas u.c.).

Par šoka stāvokli!

Tue, 24 Aug 2021 20:53:00 +0000

Šoks, tas ir emocionāls stāvoklis, kas rodas negaidīti saņemot sliktas ziņas, pēkšņi zaudējot darbu, vai pēkšņi zaudējot mīļu cilvēku. Šoka stāvokli var piedzīvot izjūtot bailes pēc nelaimes gadījuma, bērniņa zaudējuma grūtniecības laikā, vai piedzīvojot smagas dzemdības.....

Šajā emocionāli postošajā stāvoklī zīdainis, bērns vai pieaudzis cilvēks var nokļūt, kad ir saņemts negaidīts trieciens - fizisks vai emocionāls.

Šoka iedarbība var izpausties drīz pēc notikušā, pēc vairākām dienām, nedēļām, mēnešiem vai pat gadiem, kad pats notikums nereti jau ir "apslēpts pagātnē".

Cilvēki, kuri piedzīvojuši šoku mēdz teikt -

"Tas bija kā zibens spēriens no skaidrām debesīm",
"Es jūtos kā ar aukstu ūdeni apliets",
"Vēl tagad nevaru no tā notikuma attapties",
"Man ir dzīve pirms un pēc šī notikuma",
"Kopš tā notikuma mana dzīve vairs nav tāda kā agrāk"...

Reiz es pati piedzīvoju šo postošo emocionālo stāvokli un zinu, ka tajā brīdī ar zināšanām un līdzšinējo dzīves pieredzi var nepietikt, lai tiktu pāri tām grūtībām, ko izraisa piedzīvotais.

Ja šoks ir piedzīvots, tad noteikti būs arī novērojama tā izpausme. Bieži vien pēc pārdzīvotā notikuma sākumā cilvēks ir izteikti kluss un šķiet, ka ar viņu nekas nav noticis (nereti tā arī saka - sastingst šoka brīdī). Taču pēc kāda laika cilvēks var piedzīvot nervu sabrukumu, veģetatīvo distoniju, vai rodas neizskaidrojamas veselības problēmas.

Nekad nav iepriekš paredzams kā tieši piedzīvotais atsauksies ķermenī. Reizēm cilvēks strauji nosirmo.

Cik man zināms, klasiskajā medicīnā nav tādu līdzekļu, kuri līdzsvaro /ārstē šoku.

Par laimi, Baha ziedu terapijā ir līdzeklis, kurš iegūts no čemuru baltstarītes(Star of Bethlehem) ziediem. Pagatavojot individuālo maisījumu no Baltstarītes ziedu esences, tiek iegūts līdzeklis, kurš neitralizē šoka iedarbību neatkarīgi no tā, vai tas būtu piedzīvots:

pirms mirkļa,
pirms mēneša,
vai pirms daudziem gadiem.

Tiek aktivizēts organisma pašregulācijas mehānisms, kas piedzīvotā šoka brīdī ir ticis pilnībā izjaukts.

Pusaudzim grūtības koncentrēties.

Tue, 24 Aug 2021 20:50:00 +0000

Koncentrēšanās grūtības ir viens no biežākajiem iemesliem, kāpēc vecāki vēršas pēc palīdzības. Ja bērns nav "šeit un tagad", viņam rodas grūtības gan uztvert un apgūt mācību vielu, gan veiksmīgi izpildīt mājasdarbus.

Uzmanības trūkums un grūtības koncentrēties - šiem postošajiem emocionālajiem stāvokļiem var būt vairāki izpausmes veidi un iemesli Baha ziedu terapijas skatījumā. Vairākos ierakstos aprakstīšu katru no tiem.

1. Ja gadījumā bērns nespēj koncentrēties, jo bieži aizdomājas un aizsapņojas, dzīvo it kā savā pasaulē, piemēram, skatās nodarbību vai sarunas laikā pa logu, ātri aizmirst par ko nesen notikusi saruna, jo tur notiekošais
ir saistošāks par mācību vielu vai sarunas tematu.
Sadzīvē “nepamana” izmētātas drēbes vai to, ka istabā valda
haoss. Šāds bērns nereti ir pastiprināti miegains.

Šajā postošajā stāvoklī bērnam raksturīgi izteicieni:

Man vienalga.
Ko tu teici?
Es vēlētos…
Ko es tev gribēju pateikt?

Šādā gadījumā Mežvīteņa (Clematis) ziedu esence palīdzēs pilnasinīgi būt šeit un tagad, paaugstināsies koncentrēšanās un atmiņas spējas.
L.Tidriķe /Uz skolu ar prieku, mājup – ar labām sekmēm/

Skatīt mazāk

Par piedošanu

Tue, 24 Aug 2021 20:45:00 +0000

Piedod un Palaid!

Piedošana ir atbrīvošanās- brīvība, kuru sev sniegt varam mēs paši!

Ko darīt, ja esam attaisnojuši kāda cilvēka rīcību, bet viņš atkal un atkal sāpina mūs vai citus? Kā iespējams pielikt punktu aizvainojumam, atvērt sirdi un turpināt dot? Tas nav viegli. Atmiņas par pāridarījumiem var saglabāties vēl ilgi pēc tam, kad esam izkļuvuši no šīs situācijas.

Ir tikai viens reāls iemesls, kāpēc nespējam piedot daudz vieglāk, – mums ir nepareizs priekšstats par piedošanu un to, kas notiek, kad piedodam. Lielākā daļa uzskata, ka piedošana ir raksturīga gļēvuļiem. Mēs domājam, piedodot attaisnojam vainīgā necienīgo izturēšanos un dodam viņam zaļo gaismu rīkoties tāpat arī turpmāk. Tie ir tikai mīti.

Piedošana neprasa, lai jūs attaisnotu otra cilvēka slikto izturēšanos vai muļķīgā kārtā pakļautos tādai attieksmei vēlreiz. Jūs varat piedot un tomēr attiecīgi rīkoties, lai sevi aizsargātu. Ir iespējams piedot un skaidri saprast, ko turpmāk savā dzīvē atzīsiet par nepieņemamu. Turklāt piedošana neatbrīvo no atbildības par nodarīto. Piedošana neizdzēš faktu par kāda cilvēka nožēlojamo rīcību.

Piedodot un attaisnojot kādu cilvēku, jūs ļoti labi varat atbrīvot viņu un dot otru iespēju. Tomēr galvenā ir paradoksālā patiesība – piedodot, jūs atbrīvojat pats sevi. Dīvaini, bet mēs mēdzam uzskatīt: atsakoties piedot citiem, izslēdzam viņus no savas dzīves un tādējādi saraujam saites ar viņiem. Tomēr, turpinot turēt aizvainojumu – akcentējot vārdu “turēt” –, beigas ir neiespējamas.

Turot naidu, aizvainojumu un pat vēloties atriebties, mēs paliekam garīgi un emocionāli iesaistīti notikušajā. Tādējādi attiecības – saistība – tieši ar tiem cilvēkiem, no kuriem vēlamies atvadīties, aizvien turpinās.

Uzmanība ir enerģija. Ikreiz, kad pievēršat uzmanību kādam cilvēkam, jūs radāt enerģijas plūsmu starp jums abiem. Nav nozīmes, vai šīs domas ir mīlestības vai arī aizkaitinājuma un dusmu pilnas. Abos gadījumos jūs veidojat enerģētisko saikni, kuru uztur jūsu uzmanība. Sen Žermēns domu milzīgo spēku raksturojis šādi: “Galvenais ir uzmanība; kuram tiek pievērsta uzmanība, pie tā arī dodas cilvēka enerģija, un viņam pašam atliek vien tai sekot.” Izprotot šo enerģijas vienādojumu, ļoti viegli var apjēgt, ka automātiski piesaistāt sevi ikvienam, pret kuru turpināt lolot naidu, aizvainojumu vai dusmas. Iespējams, domājat, ka atriebība ir pareizā atbilde, ja vēlaties distancēties no citiem, taču enerģētiskā līmenī sarūgtinājums tikai piesaista viņiem un pastiprina šo saikni.

Uz to, kas notiek, ja nepiedodam, var palūkoties citādi: aizvainojums vārda tiešajā nozīmē izsūc mūsu dzīvības enerģiju. Tas sadala uzmanību, un mūsos vairs nav 100% enerģijas, ko veltīt citām dzīves jomām, kurām tā vitāli nepieciešama. Mēs radām situāciju, kas atgādina centienus aplaistīt dārzu ar šļūteni, pa kuru tek pavisam vāja ūdens strūkliņa, jo šļūtenē ir lieli caurumi. Kamēr neaizlāpīsim tos, varēsim izmantot tikai daļu ūdens. Lai gan varam sevi mānīt, ka nepiedodot kaut kādā mērā saglabājam kontroli, patiesībā jebkas, kam ļaujam izsūkt vērtīgo enerģiju un uzmanību, kontrolē mūs. Ja nepiedodam, ciešam paši. Varbūt esat dzirdējis teicienu, kurā šī patiesība atklāta daudz skarbāk: nepiedot kādam nozīmē iedzert indi un gaidīt, ka tas otrs cilvēks nomirs.”

No P. Spadaro grāmatas “Cienot sevi”.

Auga esence, kas pagatavota no vītola (Willow), Baha ziedu terapijā palīdz līdzsvarot aizvainojuma un netaisnības sajūtu. Šīm sajūtām līdzsvarojoties, piedot kļūst ievērojami vieglāk.